Σεμινάριο Διατροφολογίας

Εξ αποστάσεως επιμορφωτικό σεμινάριο

Οι συμμετέχοντες στο εξ αποστάσεως σεμινάριο Διατροφολογίας θα αποκτήσουν ολοκληρωμένη κατανόηση της ανθρώπινης διατροφής, μαθαίνοντας πώς να αναγνωρίζουν τις ανάγκες του οργανισμού και να επιλέγουν τα κατάλληλα τρόφιμα για κάθε περίπτωση. Μέσα από σύγχρονες επιστημονικές γνώσεις, θα κατανοήσουν πώς η σωστή διατροφή μπορεί να βελτιώσει την υγεία, την ενέργεια και τη συνολική ποιότητα ζωής.
🏷️ Μόλις με 50 € / μήνα και δώρο 2 μήνες διδάκτρων
⏱️ Διάρκεια: 2 ώρες την εβδομάδα για 10 μήνες
👨‍🏫 Με φυσικό ομιλητή (εισηγητή)
💻 Εξ αποστάσεως παρακολούθηση
📖 Δωρεάν επιμορφωτικό υλικό
🎓 Πιστοποιητικό επιμόρφωσης
Κωδικός σεμιναρίου: 4.505


ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ!! Το σεμινάριο Διατροφολογίας ΔΕΝ συγκρίνεται με αντίστοιχα σεμινάρια που τυχόν θα βρείτε στο διαδίκτυο και τα οποία είναι “ΚΟΝΣΕΡΒΕΣ”. Δεν περιλαμβάνει δηλαδή βιντεοσκοπημένα μαθήματα που έχουν γραφτεί πιθανώς πολλά χρόνια πριν και σας δίνουν παράλληλα παρωχημένες σημειώσεις και πρόχειρα powerpoint. Το σεμινάριο είναι “ΖΩΝΤΑΝΟ”, με live εισηγητή όπου έχετε την ευκαιρία να αλληλεπιδράτε απευθείας μαζί του, να συζητάτε τυχόν απορίες σας μαζί του και να έχετε τα οφέλη μιας φυσικής τάξης.

Το σεμινάριο διεξάγεται εξ αποστάσεως και το παρακολουθείτε από τον δικό σας χώρο ζωντανά, ενεργά, διαδραστικά και σε πραγματικό χρόνο (real time). Επιπλέον αν σας τύχει κάτι έκτακτο και χάσετε ένα ή και περισσότερα μαθήματα από το σεμινάριο που παρακολουθείτε ή θέλετε να ξαναδείτε τα προηγούμενα μαθήματα του δικού σας τμήματος, μπορείτε να τα παρακολουθείτε σε βίντεο όποτε και όσες φορές θέλετε! Ταυτόχρονα, σας παρέχεται πλούσιο επιμορφωτικό υλικό.


🎓 Υψηλό επίπεδο επιμόρφωσης με φυσικό ομιλητή (εισηγητή) και όχι με τυποποιημένες πλατφόρμες
👨‍🏫 Εξ αποστάσεως ζωντανή παρακολούθηση
💻 Δυνατότητα ετεροχρονισμένης παρακολούθησης των μαθημάτων όσες φορές και ό,τι ώρα θέλετε
📝 Δωρεάν πλούσιο επιμορφωτικό υλικό
✎ Δυνατότητα συμμετοχής σε εξετάσεις προκειμένου να λάβετε πιστοποιητικό με αξιολόγηση γνώσεων για την ενδυνάμωση του βιογραφικού σας στην αγορά εργασίας


Το σεμινάριο Διατροφολογίας απευθύνεται σε κάθε ενδιαφερόμενο από 18 ετών και άνω, καθώς και σε επαγγελματίες του χώρου της Υγείας, όπως διαιτολόγους, διατροφολόγους, ιατρούς, νοσηλευτές, γυμναστές, φυσικοθεραπευτές, personal trainers, αλλά και σε εκπαιδευτικούς, επαγγελματίες εστίασης, καλλιτέχνες ή εργαζομένους στον χώρο της ευεξίας που θέλουν να εμπλουτίσουν τις γνώσεις τους. Απευθύνεται επίσης σε όσους ενδιαφέρονται να γνωρίζουν σε βάθος τον ρόλο της διατροφής, τη θρεπτική αξία των τροφών, τον τρόπο που αυτές επηρεάζουν την υγεία και την ενέργειά μας, και σε κάθε άτομο που επιθυμεί να υιοθετήσει μια πιο υγιεινή και ισορροπημένη καθημερινότητα.


Οι συμμετέχοντες στο σεμινάριο Διατροφολογίας θα αποκτήσουν ολοκληρωμένη κατανόηση της ανθρώπινης διατροφής, μαθαίνοντας πώς να αναγνωρίζουν τις ανάγκες του οργανισμού και να επιλέγουν τα κατάλληλα τρόφιμα για κάθε περίπτωση. Μέσα από σύγχρονες επιστημονικές γνώσεις, θα κατανοήσουν πώς η σωστή διατροφή μπορεί να βελτιώσει την υγεία, την ενέργεια και τη συνολική ποιότητα ζωής.

Παράλληλα, οι συμμετέχοντες θα αναπτύξουν χρήσιμες γνώσεις και δεξιότητες που μπορούν να αξιοποιήσουν στην καθημερινή τους ζωή ή στο επαγγελματικό τους περιβάλλον, ανεξάρτητα από το αντικείμενό τους. Το σεμινάριο προσφέρει πρακτικές συμβουλές και επιστημονικά τεκμηριωμένες πληροφορίες για τη σωστή διατροφή, τη βελτίωση των συνηθειών και την προώθηση ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής, τόσο για τους ίδιους όσο και για τους γύρω τους.

Τέλος, οι συμμετέχοντες θα ενισχύσουν την προσωπική τους αυτογνωσία γύρω από τη διατροφή, κατανοώντας καλύτερα τις διατροφικές τους επιλογές και τις επιπτώσεις τους. Θα μάθουν πώς να υιοθετούν ισορροπημένες συνήθειες, να αποφεύγουν συνηθισμένα λάθη και να χτίζουν μια υγιή σχέση με το φαγητό που θα τους συνοδεύει σε όλη τους τη ζωή.

• Βασικές αρχές και έννοιες της διατροφής
• Ο ρόλος των μακροθρεπτικών και μικροθρεπτικών συστατικών
• Ενεργειακή ισορροπία και μεταβολισμός

• Πώς λειτουργεί ο οργανισμός σε σχέση με τη διατροφή
• Διατροφικές ανάγκες ανά ηλικία, φύλο και τρόπο ζωής
• Υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λιπαρά: λειτουργίες και πηγές

• Ο ρόλος τους στην υγεία και στις σωματικές λειτουργίες
• Ελλείψεις και υπερβολές – επιπτώσεις στον οργανισμό
• Πηγές από τη διατροφή και σωστή πρόσληψη

• Η σχέση διατροφής, ύπνου, άσκησης και στρες
• Υγιεινά διατροφικά πρότυπα και μεσογειακή διατροφή
• Ανάγνωση ετικετών τροφίμων και έξυπνες επιλογές στην καθημερινότητα

• Διατροφή σε παιδιά, εφήβους και ηλικιωμένους
• Διατροφή για αθλητές και άτομα με αυξημένες απαιτήσεις
• Εισαγωγή στις φυτοφαγικές και εναλλακτικές δίαιτες

• Διαλειμματική νηστεία (Intermittent Fasting): πλεονεκτήματα και πιθανοί κίνδυνοι
• Κετογονική (Keto), Carnivore και άλλες δημοφιλείς προσεγγίσεις
• Πώς να αξιολογούμε επιστημονικά τις νέες διατροφικές μόδες
• Πρακτική καθοδήγηση για την ασφαλή εφαρμογή ειδικών διατροφών

• Απομυθοποίηση δημοφιλών τάσεων (π.χ. detox, “superfoods”, δίαιτες express)
• Η ψυχολογία πίσω από τις διατροφικές επιλογές
• Πρακτικές συμβουλές για ισορροπημένη διατροφή

• Η συμβολή της διατροφής στην πρόληψη χρόνιων παθήσεων
• Καρδιοαγγειακή υγεία, διαβήτης, παχυσαρκία και ανοσοποιητικό σύστημα
• Ενίσχυση της ευεξίας μέσω της σωστής διατροφής

• Παραδείγματα ημερήσιων πλάνων διατροφής
• Οργάνωση σωστής διατροφής στην καθημερινότητα
• Ανάλυση πραγματικών περιπτώσεων και συζήτηση

Σημαντικό! Δεν απαιτούνται υποχρεωτικές εργασίες ή test κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου.


Το σεμινάριο Διατροφολογίας γίνεται 2 συνεχόμενες ώρες την εβδομάδα και έχει διάρκεια 10 μήνες (40 δίωρα μαθήματα).


Το σεμινάριο Διατροφολογίας ξεκινά με την ολοκλήρωση του χρονικού ορίου συμμετοχής (το οποίο αναγράφεται στο πάνω μέρος της παρούσας σελίδας) όπου κατόπιν κοινής συνεννοήσεως με τους εγγεγραμμένους σπουδαστές ορίζονται οι μέρες και ώρες διεξαγωγής ώστε να εξυπηρετούνται όλοι οι συμμετέχοντες.

💡 Δηλώστε εγκαίρως τη συμμετοχή σας και ξεκινήστε στο επόμενο ή σε όποιο από τα επόμενα τμήματά μας θέλετε!
💡 Αν για οποιοδήποτε λόγο δεν μπορέσετε να συνεχίσετε την παρακολούθηση του σεμιναρίου, δεν υποχρεούστε να πληρώσετε τους μήνες που δεν θα παρακολουθήσετε.


Εγγραφή:
Δωρεάν

Δίδακτρα:
Μόλις 50 € / μήνα και δώρο οι 2 τελευταίοι μήνες διδάκτρων

💡 Δηλώστε εγκαίρως τη συμμετοχή σας!
💡 Η κράτηση της θέσης εξασφαλίζεται με την καταβολή του 1ου μήνα των διδάκτρων. Επίσης έχετε τη δυνατότητα, αν το επιθυμείτε, να προεξοφλήσετε τα δίδακτρα του σεμιναρίου και να κερδίσετε επιπλέον 1 μήνα διδάκτρων. Με την προεξόφληση δηλαδή κερδίζετε δωρεάν τους 3 τελευταίους μήνες διδάκτρων!

Συμπληρώστε τη φόρμα εκδήλωσης ενδιαφέροντος που θα βρείτε παρακάτω για να ενημερωθείτε!


📜 1η επιλογή: Να λάβετε Δωρεάν βεβαίωση παρακολούθησης από τον Εκπαιδευτικό Όμιλο ΕΥΔΟΚΙΜΟΣ (αποστέλλεται στο e-mail σας).

📜 2η επιλογή: Να συμμετάσχετε σε εξετάσεις αξιολόγησης (με χρέωση στα 180 €), λαμβάνοντας πιστοποιητικό με αναλυτική βαθμολογία αξιολόγησης για την επισφράγιση των γνώσεων σας, την ενίσχυση του βιογραφικού σας και για τη μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα στην αγορά εργασίας (αποστέλλεται στο e-mail σας).

💡 Η βεβαίωση και το πιστοποιητικό εκδίδονται από τον Εκπαιδευτικό Όμιλο ΕΥΔΟΚΙΜΟΣ
🎁 Οι σπουδαστές που συμμετέχουν στις εξετάσεις, λαμβάνουν επιπλέον ΔΩΡΟ έκπληξη!
🏅 Οι σπουδαστές που αριστεύουν στις εξετάσεις πιστοποίησης λαμβάνουν ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΑΡΙΣΤΕΙΑΣ για ακόμα μεγαλύτερη ενίσχυση του βιογραφικού τους.

Καλέστε μας στο 2102205040 για περισσότερες πληροφορίες
ή συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα για να επικοινωνήσουμε εμείς μαζί σας.

Φόρμα εκδήλωσης ενδιαφέροντος

Κωδικός φόρμας: 4.505


Εγγυήσεις ποιότητας σε όλα τα σεμινάριά μας

☑️ Χιλιάδες σπουδαστές σε Ελλάδα, Κύπρο και εξωτερικό, εμπιστεύονται σε εμάς την επιμόρφωσή τους και την ενδυνάμωση του βιογραφικού τους στην αγορά εργασίας.
☑️ Συνολικά περισσότεροι από 380.000 followers ακολουθούν τις σελίδες μας στα social media, αναδεικνύοντάς μας στην κορυφή της προτίμησης τους.
☑️ Υψηλό επίπεδο επιμόρφωσης με κορυφαίους διδάσκοντες.
☑️ Άρτιος τεχνολογικός εξοπλισμός που διασφαλίζει την εξαιρετική ποιότητα streaming στα εξ αποστάσεως μαθήματα.
☑️ Βεβαιώσεις από πιστοποιημένους εκπαιδευτικούς φορείς