Εκδηλώσεις ενδιαφέροντος έως 9/11/26
Πιστοποιημένο πρόγραμμα Ανάλυσης παιδικού ιχνογραφήματος (ζωγραφιάς) - σεμινάριο

Επαγγελματική εξουθένωση, εργασιακό στρες και ψυχική υγεία

Εξ αποστάσεως επιμορφωτικό σεμινάριο

Διεξάγεται από το Κέντρο Δια Βίου Μάθησης ΕΥΔΟΚΙΜΟΣ

Το online σεμινάριο: Επαγγελματική εξουθένωση, εργασιακό στρες και ψυχική υγεία απευθύνεται σε ενήλικες που επιθυμούν να αποκτήσουν ολοκληρωμένη θεωρητική γνώση σχετικά με την επαγγελματική εξουθένωση, το εργασιακό στρες και την ψυχική υγεία, ανεξάρτητα από την προηγούμενη επαγγελματική ή ακαδημαϊκή τους εμπειρία. Ενδεικτικά, απευθύνεται σε κάθε ενδιαφερόμενο από 18 ετών και άνω για την ενίσχυση του βιογραφικού του και στο πλαίσιο της συνεχιζόμενης επαγγελματικής κατάρτισης και επιμόρφωσης ενηλίκων. Επίσης απευθύνεται σε: • Επαγγελματίες ψυχικής υγείας και συμβουλευτικής, όπως ψυχολόγους, κοινωνικούς λειτουργούς και συμβούλους, που ενδιαφέρονται για την επιστημονική μελέτη της εργασιακής ψυχικής υγείας. • Στελέχη διοίκησης και ανθρώπινου δυναμικού, που επιθυμούν να κατανοήσουν τους οργανωσιακούς και ψυχοκοινωνικούς παράγοντες που επηρεάζουν την ευημερία των εργαζομένων. • Επαγγελματίες υγείας και κοινωνικής φροντίδας, που ενδιαφέρονται για τις ιδιαίτερες μορφές επαγγελματικής εξουθένωσης σε επαγγέλματα υψηλών συναισθηματικών απαιτήσεων. • Εκπαιδευτικούς και επαγγελματίες της εκπαίδευσης, που επιθυμούν να γνωρίσουν τις αιτίες και τις επιπτώσεις της επαγγελματικής καταπόνησης στον εκπαιδευτικό χώρο. • Εργαζομένους του δημόσιου και ιδιωτικού τομέα, που ενδιαφέρονται να διευρύνουν τις γνώσεις τους για το εργασιακό στρες και την ψυχική υγεία. • Επαγγελματίες υγείας και ασφάλειας στην εργασία, που επιθυμούν να εμπλουτίσουν το θεωρητικό τους υπόβαθρο σχετικά με τους ψυχοκοινωνικούς εργασιακούς κινδύνους. • Φοιτητές και αποφοίτους ψυχολογίας, κοινωνιολογίας, διοίκησης επιχειρήσεων, επιστημών υγείας, παιδαγωγικών και άλλων συναφών επιστημονικών πεδίων.
Διάρκεια προγράμματος:
⏱️ 440 ώρες / 10 μήνες

🏷️ Μόλις με 25 € / μήνα
🎁 ΔΩΡΟ 4 μήνες διδάκτρων με προεξόφληση
✔️ Άμεση έναρξη – χωρίς αναμονές
✔️ Εξ αποστάσεως ασύγχρονη παρακολούθηση
Κωδικός σεμιναρίου: 5.411


Το εξ αποστάσεως σεμινάριο: Επαγγελματική εξουθένωση, εργασιακό στρες και ψυχική υγεία προσφέρει μια ολοκληρωμένη και συστηματική προσέγγιση των ψυχολογικών, κοινωνικών, οργανωτικών και επιστημονικών διαστάσεων της επαγγελματικής εξουθένωσης και του εργασιακού στρες, αναδεικνύοντας τη σημασία της προστασίας και προαγωγής της ψυχικής υγείας στο σύγχρονο εργασιακό περιβάλλον. Μέσα από 18 θεματικές ενότητες και 250 υποενότητες, οι επιμορφούμενοι αποκτούν σφαιρική γνώση των βασικών εννοιών, των θεωρητικών μοντέλων, των ψυχοβιολογικών μηχανισμών, των παραγόντων κινδύνου και των επιπτώσεων της εργασιακής καταπόνησης στην ψυχική υγεία, στην επαγγελματική λειτουργικότητα και στην οργανωτική αποτελεσματικότητα. Το πρόγραμμα εξετάζει τις ατομικές και οργανωσιακές συνθήκες που συνδέονται με την εμφάνιση της επαγγελματικής εξουθένωσης, τις ψυχολογικές και σωματικές εκδηλώσεις της, τη σχέση της με τις ψυχικές διαταραχές, καθώς και τις ιδιαίτερες μορφές εργασιακής επιβάρυνσης που παρατηρούνται σε διαφορετικούς επαγγελματικούς κλάδους και πληθυσμιακές ομάδες.

Οι συμμετέχοντες:
• Κατανοούν τις βασικές έννοιες, τις μορφές και τα χαρακτηριστικά της επαγγελματικής εξουθένωσης, του εργασιακού στρες και της εργασιακής ψυχικής υγείας, καθώς και τους ψυχοβιολογικούς μηχανισμούς και τους ατομικούς, ψυχολογικούς, κοινωνικούς και οργανωτικούς παράγοντες που επηρεάζουν την επαγγελματική ευημερία, αναγνωρίζοντας τις επιπτώσεις της χρόνιας εργασιακής καταπόνησης στην ψυχική και σωματική υγεία, στην επαγγελματική λειτουργικότητα και στην οργανωτική αποτελεσματικότητα.
• Εξοικειώνονται με τις σύγχρονες επιστημονικές θεωρίες και τα ερμηνευτικά μοντέλα της επαγγελματικής εξουθένωσης και του εργασιακού στρες, τις ψυχολογικές, συναισθηματικές, γνωστικές και σωματικές εκδηλώσεις τους, τη σχέση τους με τις ψυχικές διαταραχές, τις επιδράσεις των εργασιακών συνθηκών, της ηγεσίας και της οργανωτικής κουλτούρας, καθώς και τις βασικές αρχές επιστημονικής αξιολόγησης, πρόληψης και προστασίας της ψυχικής υγείας στον χώρο εργασίας.
• Αναπτύσσουν δεξιότητες κριτικής ανάλυσης, σύνθεσης και σύγκρισης επιστημονικών θεωριών και ερευνητικών δεδομένων, αναγνωρίζοντας την πολυπαραγοντική φύση της επαγγελματικής εξουθένωσης, τη σημασία της έγκαιρης αναγνώρισης των ψυχοκοινωνικών κινδύνων, της οργανωτικής ευθύνης και της προαγωγής της εργασιακής ευημερίας, καθώς και την ανάγκη σεβασμού των αρχών της δεοντολογίας, της εμπιστευτικότητας, της μη διάκρισης και των επιστημονικών και επαγγελματικών ορίων της αξιολόγησης και της παρέμβασης.
• Εξελίσσονται επαγγελματικά ισχυροποιώντας το βιογραφικό τους


Το πρόγραμμα διεξάγεται από το Κέντρο Δια Βίου Μάθησης ΕΥΔΟΚΙΜΟΣ, αδειοδοτημένο από το Υπουργείο Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού με αριθμό απόφασης Κ6/162254 και πιστοποιημένο από τον Εθνικό Οργανισμό Πιστοποίησης Προσόντων και Επαγγελματικού Προσανατολισμού (Ε.Ο.Π.Π.Ε.Π.).

Αδειοδοτημένο Κέντρο Δια Βίου Μάθησης (ΚΔΒΜ) από το Υπουργείο Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού με αριθμό απόφασης Κ6/162254 και πιστοποιημένο από τον Ε.Ο.Π.Π.Ε.Π


Σε επίπεδο γνώσεων, οι επιμορφούμενοι αναμένεται:
• Να γνωρίζουν τις βασικές έννοιες, τα χαρακτηριστικά και τις επιστημονικές διαστάσεις της επαγγελματικής εξουθένωσης, του εργασιακού στρες και της ψυχικής υγείας.
• Να κατανοούν την ιστορική εξέλιξη της επιστημονικής μελέτης της επαγγελματικής εξουθένωσης και τις σημαντικότερες θεωρητικές προσεγγίσεις.
• Να γνωρίζουν τους ψυχοβιολογικούς μηχανισμούς που συνδέονται με την οξεία και χρόνια αντίδραση στο στρες.
• Να αναγνωρίζουν τους ατομικούς, διαπροσωπικούς και οργανωσιακούς παράγοντες που σχετίζονται με την επαγγελματική καταπόνηση.
• Να κατανοούν τις ψυχολογικές, συναισθηματικές, γνωστικές και σωματικές εκδηλώσεις της επαγγελματικής εξουθένωσης.
• Να γνωρίζουν τις επιστημονικές διακρίσεις μεταξύ επαγγελματικής εξουθένωσης, εργασιακού στρες και ψυχικών διαταραχών.
• Να κατανοούν την επίδραση της ηγεσίας, της οργανωσιακής κουλτούρας, των εργασιακών σχέσεων και των συνθηκών απασχόλησης στην ψυχική υγεία.
• Να γνωρίζουν τις ιδιαίτερες μορφές εργασιακής καταπόνησης που εμφανίζονται σε διαφορετικούς επαγγελματικούς κλάδους.
• Να κατανοούν τις ψυχοκοινωνικές συνέπειες της ψηφιακής εργασίας, της τηλεργασίας και των σύγχρονων τεχνολογικών εξελίξεων.
• Να γνωρίζουν τα βασικά ψυχομετρικά εργαλεία και τις επιστημονικές μεθόδους μελέτης της επαγγελματικής εξουθένωσης.
• Να κατανοούν τις βασικές θεωρητικές προσεγγίσεις πρόληψης και προστασίας της εργασιακής ψυχικής υγείας.
• Να γνωρίζουν τις βασικές αρχές του θεσμικού, νομικού και δεοντολογικού πλαισίου προστασίας της ψυχικής υγείας στην εργασία.

Σε επίπεδο δεξιοτήτων, οι επιμορφούμενοι αναμένεται:
• Να διακρίνουν εννοιολογικά την επαγγελματική εξουθένωση από άλλες μορφές ψυχολογικής και σωματικής καταπόνησης.
• Να αναλύουν θεωρητικά τη σχέση μεταξύ εργασιακών απαιτήσεων, διαθέσιμων πόρων και ψυχικής ευημερίας.
• Να συσχετίζουν τους βασικούς ψυχοκοινωνικούς παράγοντες του εργασιακού περιβάλλοντος με την εμφάνιση εργασιακού στρες.
• Να ερμηνεύουν τις διαφορετικές διαστάσεις της επαγγελματικής εξουθένωσης βάσει των αναγνωρισμένων επιστημονικών μοντέλων.
• Να διακρίνουν τις επιδράσεις των ατομικών χαρακτηριστικών από εκείνες των οργανωσιακών συνθηκών.
• Να αναλύουν τη σημασία της ηγεσίας, της οργανωσιακής δικαιοσύνης και της ψυχολογικής ασφάλειας για την εργασιακή ψυχική υγεία.
• Να συγκρίνουν τις μορφές επαγγελματικής καταπόνησης που χαρακτηρίζουν διαφορετικούς επαγγελματικούς πληθυσμούς.
• Να ερμηνεύουν βασικά ερευνητικά ευρήματα σχετικά με τη συχνότητα, τους παράγοντες κινδύνου και τις συνέπειες της επαγγελματικής εξουθένωσης.
• Να διακρίνουν τις δυνατότητες και τους περιορισμούς των επιστημονικών εργαλείων αξιολόγησης.
• Να αξιολογούν κριτικά, σε θεωρητικό επίπεδο, τις διαφορετικές επιστημονικές προσεγγίσεις πρόληψης του εργασιακού στρες.

Σε επίπεδο ικανοτήτων, οι επιμορφούμενοι αναμένεται:
• Να συνθέτουν επιστημονικές γνώσεις από την ψυχολογία, την οργανωσιακή συμπεριφορά, τη δημόσια υγεία και τις κοινωνικές επιστήμες για την κατανόηση της εργασιακής ψυχικής υγείας.
• Να αναπτύσσουν ολοκληρωμένη θεωρητική αντίληψη για την πολυπαραγοντική φύση της επαγγελματικής εξουθένωσης.
• Να προσεγγίζουν κριτικά τις επιστημονικές θεωρίες και τα ερευνητικά δεδομένα σχετικά με το εργασιακό στρες.
• Να κατανοούν τη σημασία της οργανωσιακής ευθύνης και των συνθηκών εργασίας στην προστασία της ψυχικής υγείας.
• Να αναγνωρίζουν την επίδραση των κοινωνικών ανισοτήτων και των διακρίσεων στην ψυχολογική ευημερία των εργαζομένων.
• Να διαμορφώνουν επιστημονικά τεκμηριωμένη αντίληψη για τη σημασία της πρόληψης και της έγκαιρης αναγνώρισης της επαγγελματικής καταπόνησης.
• Να προσεγγίζουν ζητήματα εργασιακής ψυχικής υγείας με σεβασμό στις αρχές της δεοντολογίας, της εμπιστευτικότητας και της μη διάκρισης.
• Να αντιλαμβάνονται τα όρια της επιμορφωτικής γνώσης σε σχέση με την εξειδικευμένη κλινική αξιολόγηση και την επαγγελματική παρέμβαση.


Το σεμινάριο: Επαγγελματική εξουθένωση, εργασιακό στρες και ψυχική υγεία απευθύνεται σε ενήλικες που επιθυμούν να αποκτήσουν ολοκληρωμένη θεωρητική γνώση σχετικά με την επαγγελματική εξουθένωση, το εργασιακό στρες και την ψυχική υγεία, ανεξάρτητα από την προηγούμενη επαγγελματική ή ακαδημαϊκή τους εμπειρία.
Ενδεικτικά, απευθύνεται σε κάθε ενδιαφερόμενο από 18 ετών και άνω για την ενίσχυση του βιογραφικού του και στο πλαίσιο της συνεχιζόμενης επαγγελματικής κατάρτισης και επιμόρφωσης ενηλίκων. Επίσης απευθύνεται σε:
• Επαγγελματίες ψυχικής υγείας και συμβουλευτικής, όπως ψυχολόγους, κοινωνικούς λειτουργούς και συμβούλους, που ενδιαφέρονται για την επιστημονική μελέτη της εργασιακής ψυχικής υγείας.
• Στελέχη διοίκησης και ανθρώπινου δυναμικού, που επιθυμούν να κατανοήσουν τους οργανωσιακούς και ψυχοκοινωνικούς παράγοντες που επηρεάζουν την ευημερία των εργαζομένων.
• Επαγγελματίες υγείας και κοινωνικής φροντίδας, που ενδιαφέρονται για τις ιδιαίτερες μορφές επαγγελματικής εξουθένωσης σε επαγγέλματα υψηλών συναισθηματικών απαιτήσεων.
• Εκπαιδευτικούς και επαγγελματίες της εκπαίδευσης, που επιθυμούν να γνωρίσουν τις αιτίες και τις επιπτώσεις της επαγγελματικής καταπόνησης στον εκπαιδευτικό χώρο.
• Εργαζομένους του δημόσιου και ιδιωτικού τομέα, που ενδιαφέρονται να διευρύνουν τις γνώσεις τους για το εργασιακό στρες και την ψυχική υγεία.
• Επαγγελματίες υγείας και ασφάλειας στην εργασία, που επιθυμούν να εμπλουτίσουν το θεωρητικό τους υπόβαθρο σχετικά με τους ψυχοκοινωνικούς εργασιακούς κινδύνους.
• Φοιτητές και αποφοίτους ψυχολογίας, κοινωνιολογίας, διοίκησης επιχειρήσεων, επιστημών υγείας, παιδαγωγικών και άλλων συναφών επιστημονικών πεδίων.


Η μέθοδος υλοποίησης του σεμιναρίου: Επαγγελματική εξουθένωση, εργασιακό στρες και ψυχική υγεία είναι δομημένη με γνώμονα την ευελιξία, την επιστημονική εγκυρότητα και την υποστήριξη της αυτόνομης μάθησης. Ακολουθεί η αναλυτική παρουσίαση της μεθοδολογίας:
• Μορφή εκπαίδευσης: Το πρόγραμμα υλοποιείται με τη μέθοδο της εξ αποστάσεως ασύγχρονης τηλεκατάρτισης. Οι επιμορφούμενοι έχουν πρόσβαση στο υλικό μέσω της πλατφόρμας Moodle, ώστε να προσαρμόζουν τη μελέτη στον δικό τους χρόνο και ρυθμό, ενισχύοντας την εκπαιδευτική τους αυτονομία.
• Δομή και ροή υλικού: Η εκπαιδευτική διαδικασία είναι σπονδυλωτή. Το υλικό του προγράμματος διατίθεται στους επιμορφούμενους σταδιακά κάθε μήνα.
• Εκπαιδευτικό υλικό: Στο σύνολο των ενοτήτων περιλαμβάνονται:
– Λέξεις-κλειδιά και στόχοι: Για τον γρήγορο προσανατολισμό του επιμορφούμενου.
– Προσδοκώμενα αποτελέσματα: Σαφής προσδιορισμός των γνώσεων και δεξιοτήτων που θα αποκτηθούν.
– Εκπαιδευτικό υλικό σε μορφή κειμένου: οι επιμορφούμενοι έχουν στη διάθεσή τους εκπαιδευτικό υλικό σε μορφή κειμένου (pdf)
– Διαφάνειες: Παρουσίαση των βασικών σημείων της θεωρίας
– Μελέτες περίπτωσης: Παραδείγματα και μελέτες περίπτωσης.
– Υποστηρικτικά εργαλεία: Γλωσσάρι όρων για την αποσαφήνιση της ορολογίας και βιβλιογραφικές αναφορές για περαιτέρω έρευνα.


Τα προαπαιτούμενα για την παρακολούθηση του προγράμματος είναι:
Σύνδεση στο διαδίκτυο, γνώσεις χρήσης Η/Υ και ύπαρξη λογαριασμού ηλεκτρονικής αλληλογραφίας (email) για επικοινωνία με τον επιστημονικό υπεύθυνο.

Το σεμινάριο περιλαμβάνει τις παρακάτω ενότητες:

• Η έννοια της επαγγελματικής εξουθένωσης
• Η έννοια του εργασιακού στρες
• Η ψυχική υγεία στην επαγγελματική ζωή
• Η ιστορική εξέλιξη της μελέτης της επαγγελματικής εξουθένωσης
• Η εξέλιξη της επιστημονικής αντίληψης για το εργασιακό στρες
• Η συμβολή της εργασιακής ψυχολογίας στην ψυχική υγεία
• Οι τρεις κλασικές διαστάσεις της επαγγελματικής εξουθένωσης
• Η σχέση της εξουθένωσης με το χρόνιο εργασιακό στρες
• Η διάκριση εξουθένωσης και γενικευμένης κόπωσης
• Η διαφορά εργασιακής πίεσης και εργασιακού στρες
• Η σχέση εξουθένωσης και επαγγελματικής ευημερίας
• Η δυναμική φύση της ψυχικής υγείας στην εργασία
• Η πολυπαραγοντική ερμηνεία της επαγγελματικής εξουθένωσης
• Η αλληλεπίδραση ατομικών και οργανωσιακών αιτίων
• Η επαγγελματική εξουθένωση ως ζήτημα δημόσιας υγείας
• Η ταξινόμηση της επαγγελματικής εξουθένωσης στον ΠΟΥ
• Η διάκριση επαγγελματικών φαινομένων και ψυχικών διαταραχών

• Το μοντέλο εξουθένωσης της Christina Maslach
• Το μοντέλο απαιτήσεων και ελέγχου των Karasek και Theorell
• Το μοντέλο ανισορροπίας προσπάθειας και ανταμοιβής του Siegrist
• Το μοντέλο εργασιακών απαιτήσεων και πόρων (JD-R)
• Η θεωρία διατήρησης των πόρων του Hobfoll
• Το συναλλακτικό μοντέλο στρες των Lazarus και Folkman
• Η θεωρία της αυτοδιάθεσης στην επαγγελματική ευημερία
• Η θεωρία της οργανωσιακής δικαιοσύνης
• Η προσέγγιση επαγγελματικής εξουθένωσης του Cherniss
• Το θεωρητικό υπόβαθρο του Copenhagen Burnout Inventory
• Η θεωρία προσαρμογής ατόμου και εργασιακού περιβάλλοντος
• Η θεωρία των συναισθηματικών γεγονότων στην εργασία
• Συγκριτική ανάλυση των θεωρητικών μοντέλων εξουθένωσης

• Η φυσιολογική απόκριση του οργανισμού στο στρες
• Ο ρόλος του αυτόνομου νευρικού συστήματος
• Ο άξονας υποθαλάμου, υπόφυσης και επινεφριδίων
• Η κορτιζόλη στο χρόνιο εργασιακό στρες
• Οι νευροβιολογικοί μηχανισμοί παρατεταμένης πίεσης
• Το αλλοστατικό φορτίο στην επαγγελματική υγεία
• Το ανοσοποιητικό σύστημα υπό εργασιακή καταπόνηση
• Το χρόνιο στρες και οι φλεγμονώδεις διεργασίες
• Η επίδραση του στρες στην εγκεφαλική λειτουργία
• Η νευροφυσιολογία της συναισθηματικής εξάντλησης
• Το καρδιαγγειακό σύστημα και το εργασιακό στρες
• Η αλληλεπίδραση ψυχικής και σωματικής καταπόνησης
• Οι διαφορές οξείας και χρόνιας βιολογικής απόκρισης

• Ο υπερβολικός φόρτος εργασίας
• Η εντατικοποίηση των εργασιακών ρυθμών
• Η έλλειψη εργασιακής αυτονομίας
• Η ασάφεια επαγγελματικών ρόλων
• Η σύγκρουση επαγγελματικών ρόλων
• Η ανεπαρκής οργανωσιακή υποστήριξη
• Η έλλειψη επαγγελματικής αναγνώρισης
• Η ανασφάλεια διατήρησης της απασχόλησης
• Οι διαπροσωπικές συγκρούσεις μεταξύ συναδέλφων
• Η ανεπάρκεια ανθρώπινων και υλικών πόρων
• Η ασυμφωνία απαιτήσεων και διαθέσιμου χρόνου
• Οι συχνές οργανωσιακές αναδιαρθρώσεις
• Η αδιαφάνεια στη λήψη εργασιακών αποφάσεων
• Η κουλτούρα υπερβολικού ανταγωνισμού
• Η εργασιακή μονοτονία
• Το βάρος της υπερβολικής επαγγελματικής ευθύνης
• Η σωρευτική επίδραση πολλαπλών ψυχοκοινωνικών κινδύνων

• Η προσωπικότητα και η αντίληψη εργασιακού στρες
• Η τελειομανία στην επαγγελματική ζωή
• Η υπερβολική επαγγελματική αφοσίωση
• Η ανάγκη εξωτερικής επαγγελματικής επιβεβαίωσης
• Η χαμηλή επαγγελματική αυτοαποτελεσματικότητα
• Η αυτοεκτίμηση και η εργασιακή ψυχική υγεία
• Η δυσανεξία στην επαγγελματική αβεβαιότητα
• Η υπερβολική ανάληψη ευθυνών
• Η συναισθηματική ευαλωτότητα απέναντι στο στρες
• Η ψυχολογική ακαμψία και η εξουθένωση
• Οι προσωπικές αξίες και οι εργασιακές προσδοκίες
• Τα ατομικά κίνητρα και η επαγγελματική καταπόνηση

• Η συναισθηματική εξάντληση
• Η αποπροσωποποίηση και ο επαγγελματικός κυνισμός
• Η μειωμένη αίσθηση επαγγελματικής αποτελεσματικότητας
• Η επίμονη ψυχική κόπωση
• Η ευερεθιστότητα και η συναισθηματική αστάθεια
• Η μειωμένη συγκέντρωση στην εργασία
• Η γνωστική επιβάρυνση και οι δυσκολίες μνήμης
• Η απώλεια επαγγελματικού ενδιαφέροντος
• Η συναισθηματική αποστασιοποίηση από άλλους
• Οι σωματικές εκδηλώσεις της εξουθένωσης
• Η μείωση της επαγγελματικής πρωτοβουλίας
• Οι αρνητικές στάσεις απέναντι στον οργανισμό
• Η προοδευτική έκπτωση της εργασιακής λειτουργικότητας
• Τα προτεινόμενα στάδια εξέλιξης της εξουθένωσης
• Η ετερογένεια των συμπτωμάτων της εξουθένωσης

• Το εργασιακό στρες και οι αγχώδεις διαταραχές
• Η διαφοροποίηση εξουθένωσης και κατάθλιψης
• Η εργασιακή καταπόνηση και τα καταθλιπτικά συμπτώματα
• Οι διαταραχές προσαρμογής λόγω εργασιακών συνθηκών
• Οι διαταραχές ύπνου που σχετίζονται με την εργασία
• Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα της εξουθένωσης
• Το εργασιακό στρες και η προβληματική κατανάλωση αλκοόλ
• Η χρήση ψυχοδραστικών ουσιών υπό εργασιακή πίεση
• Η επιδείνωση προϋπαρχουσών ψυχικών διαταραχών
• Η εργασιακή έκθεση σε τραύμα και το μετατραυματικό στρες
• Ο αυτοκτονικός ιδεασμός και τα όρια των ερευνητικών συσχετίσεων
• Η συννοσηρότητα στον εργασιακό πληθυσμό
• Οι δυσκολίες διαφορικής αξιολόγησης της εξουθένωσης
• Η σημασία αναγνώρισης σοβαρής ψυχικής επιβάρυνσης

• Η έννοια της συναισθηματικής εργασίας
• Η επιφανειακή και η βαθιά συναισθηματική ρύθμιση
• Η συναισθηματική ασυμφωνία στην εργασία
• Η κόπωση συμπόνιας στα επαγγέλματα φροντίδας
• Η δευτερογενής τραυματική καταπόνηση
• Το ηθικό τραύμα στην επαγγελματική ζωή
• Η διαχείριση έντονων συναισθημάτων τρίτων ως επιβάρυνση
• Οι απαιτητικές επαγγελματικές αλληλεπιδράσεις
• Η συναισθηματική μετάδοση στρες στις ομάδες
• Η έλλειψη εμπιστοσύνης στις εργασιακές σχέσεις
• Η κοινωνική απομόνωση στον χώρο εργασίας
• Το αίσθημα του ανήκειν στην εργασιακή ομάδα
• Η προστατευτική λειτουργία της συναδελφικής υποστήριξης

• Τα ηγετικά πρότυπα και η ψυχική υγεία
• Η αυταρχική ηγεσία ως στρεσογόνος παράγοντας
• Η μετασχηματιστική ηγεσία και η ευημερία
• Η καταχρηστική εποπτεία
• Η υποστηρικτική ηγεσία ως προστατευτικός παράγοντας
• Η οργανωσιακή κουλτούρα απέναντι στην ψυχική υγεία
• Η ψυχολογική ασφάλεια των εργασιακών ομάδων
• Η οργανωσιακή εμπιστοσύνη και η εξουθένωση
• Η δικαιοσύνη στην αξιολόγηση απόδοσης
• Τα συστήματα αμοιβών και η ψυχολογική ευημερία
• Η οργανωσιακή επικοινωνία και η αβεβαιότητα
• Η συμμετοχική λήψη αποφάσεων
• Οι πολιτικές ανθρώπινου δυναμικού και οι ψυχοκοινωνικοί κίνδυνοι
• Η οργανωσιακή ευθύνη για την ψυχική υγεία

• Η ηθική παρενόχληση στον εργασιακό χώρο
• Οι μορφές εργασιακού εκφοβισμού
• Η ψυχολογική βία και οι συνέπειές της
• Η λεκτική επιθετικότητα στην εργασία
• Η σεξουαλική παρενόχληση και η ψυχική υγεία
• Οι έμφυλες διακρίσεις ως παράγοντας στρες
• Οι ηλικιακές διακρίσεις στην εργασία
• Ο ρατσισμός και οι εθνοτικές διακρίσεις
• Ο αποκλεισμός εργαζομένων με αναπηρία ή ψυχικές δυσκολίες
• Η κατάχρηση εξουσίας και ο ψυχολογικός φόβος
• Οι συνέπειες της συστηματικής θυματοποίησης
• Η οργανωσιακή ανοχή στην παρενόχληση
• Οι διακρίσεις και ο κίνδυνος επαγγελματικής εξουθένωσης

• Η υπερεργασία και η ψυχική υγεία
• Τα παρατεταμένα ωράρια και η κόπωση
• Η νυχτερινή εργασία και οι βιολογικοί ρυθμοί
• Οι εναλλασσόμενες βάρδιες και η ψυχολογική επιβάρυνση
• Η απρόβλεπτη κατανομή εργασιακού χρόνου
• Η ανεπαρκής ανάπαυση μεταξύ βαρδιών
• Η σύγκρουση επαγγελματικών και οικογενειακών υποχρεώσεων
• Η μεταφορά του εργασιακού στρες στο σπίτι
• Οι επιπτώσεις στις συντροφικές και οικογενειακές σχέσεις
• Τα όρια μεταξύ επαγγελματικού και προσωπικού χρόνου
• Η επισφαλής απασχόληση και η οικονομική ανασφάλεια
• Η πολλαπλή απασχόληση και η σωρευτική καταπόνηση
• Η επαγγελματική επανένταξη μετά από παρατεταμένη επιβάρυνση

• Το τεχνοστρές στον εργασιακό χώρο
• Η ψηφιακή υπερφόρτωση πληροφοριών
• Η συνεχής ηλεκτρονική διαθεσιμότητα
• Η τηλεργασία και η ψυχική υγεία
• Η κοινωνική αποξένωση στην εξ αποστάσεως εργασία
• Η ψηφιακή επιτήρηση και η απώλεια αυτονομίας
• Η κόπωση από τις διαδικτυακές συναντήσεις
• Η τεχνολογική ανασφάλεια και η απαξίωση δεξιοτήτων
• Η αλγοριθμική διοίκηση και οι ψυχοκοινωνικές συνέπειες
• Η τεχνητή νοημοσύνη και η εργασιακή αβεβαιότητα
• Οι ψυχοκοινωνικοί κίνδυνοι της εργασίας μέσω πλατφορμών
• Η επιτάχυνση των ψηφιακών εργασιακών διαδικασιών

• Η εξουθένωση στους επαγγελματίες υγείας
• Το στρες στο νοσηλευτικό προσωπικό
• Η καταπόνηση των επαγγελματιών ψυχικής υγείας
• Η εξουθένωση των εκπαιδευτικών
• Το στρες των κοινωνικών λειτουργών
• Η επιβάρυνση στις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης
• Η εξουθένωση στα σώματα ασφαλείας
• Το εργασιακό στρες στον δημόσιο τομέα
• Η καταπόνηση στον ιδιωτικό επιχειρηματικό τομέα
• Η εξουθένωση των διευθυντικών στελεχών
• Το στρες στην εξυπηρέτηση πελατών
• Η εξουθένωση στον τουρισμό και την εστίαση
• Η ψυχική επιβάρυνση στη βιομηχανία
• Το στρες των αυτοαπασχολουμένων
• Η εξουθένωση στον κλάδο πληροφορικής
• Οι ψυχοκοινωνικές προκλήσεις των νεοεισερχόμενων εργαζομένων
• Η καταπόνηση των εργαζομένων μεγαλύτερης ηλικίας

• Οι έμφυλες διαφοροποιήσεις στην έκθεση στο στρες
• Η ηλικία ως παράγοντας επαγγελματικής εξουθένωσης
• Η οικογενειακή κατάσταση και η εργασιακή καταπόνηση
• Η κοινωνικοοικονομική θέση και οι ψυχοκοινωνικοί κίνδυνοι
• Το μορφωτικό επίπεδο και η εργασιακή ψυχική υγεία
• Οι δυσκολίες των μεταναστών εργαζομένων
• Η εξουθένωση εργαζομένων με χρόνιες παθήσεις
• Η νευροδιαφορετικότητα και οι εργασιακές απαιτήσεις
• Οι ανισότητες πρόσβασης σε υπηρεσίες ψυχικής υγείας
• Οι διαπολιτισμικές αντιλήψεις για το εργασιακό στρες
• Τα κοινωνικά στερεότυπα και η αναγνώριση της εξουθένωσης

• Η εξουθένωση και η εργασιακή απόδοση
• Το στρες και η ποιότητα της εργασίας
• Η εξουθένωση και τα εργασιακά σφάλματα
• Η ψυχική καταπόνηση και η εργασιακή ασφάλεια
• Η εξουθένωση και οι απουσίες από την εργασία
• Ο παρουσιασμός παρά τα προβλήματα υγείας
• Η πρόθεση αποχώρησης λόγω εξουθένωσης
• Η μείωση της οργανωσιακής δέσμευσης
• Το εργασιακό στρες και η δημιουργικότητα
• Η καταπόνηση και η λήψη επαγγελματικών αποφάσεων
• Η εξουθένωση και η ομαδική συνεργασία
• Το οικονομικό και κοινωνικό κόστος για τους οργανισμούς
• Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην επαγγελματική σταδιοδρομία

• Οι αρχές αξιολόγησης της επαγγελματικής εξουθένωσης
• Η κλίμακα Maslach Burnout Inventory
• Το εργαλείο Copenhagen Burnout Inventory
• Το εργαλείο Oldenburg Burnout Inventory
• Η κλίμακα Perceived Stress Scale
• Τα ερωτηματολόγια ψυχοκοινωνικών εργασιακών παραγόντων
• Οι ερευνητικοί δείκτες ψυχικής ευημερίας
• Η αξιοπιστία και εγκυρότητα των ψυχομετρικών εργαλείων
• Οι περιορισμοί των αυτοαναφερόμενων μετρήσεων
• Η συμβολή των διαχρονικών ερευνών
• Οι περιορισμοί των συγχρονικών μελετών
• Η διάκριση συσχέτισης και αιτιότητας
• Τα όρια των βιολογικών δεικτών εργασιακού στρες
• Η διάκριση ερευνητικής μέτρησης και κλινικής διάγνωσης

• Η πρωτογενής πρόληψη των ψυχοκοινωνικών κινδύνων
• Η δευτερογενής πρόληψη της εργασιακής επιβάρυνσης
• Η τριτογενής πρόληψη των συνεπειών της εξουθένωσης
• Οι οργανωσιακές παρεμβάσεις μείωσης φόρτου
• Οι προσεγγίσεις ενίσχυσης της εργασιακής αυτονομίας
• Η κοινωνική υποστήριξη ως προστατευτικός παράγοντας
• Η ψυχική ανθεκτικότητα στην επαγγελματική ζωή
• Οι γνωσιακές και συμπεριφορικές προσεγγίσεις διαχείρισης στρες
• Η ενσυνειδητότητα στην έρευνα της εργασιακής καταπόνησης
• Η ψυχολογική αποσύνδεση από την εργασία
• Ο ύπνος, η ανάπαυση και η σωματική δραστηριότητα
• Η αποτελεσματικότητα των προγραμμάτων πρόληψης
• Η σύγκριση ατομικών και οργανωσιακών προσεγγίσεων
• Η πρόσβαση σε επαγγελματικές υπηρεσίες ψυχικής υγείας

• Οι διεθνείς πολιτικές για την ψυχική υγεία στην εργασία
• Οι κατευθυντήριες οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας
• Οι αρχές της Διεθνούς Οργάνωσης Εργασίας
• Το ευρωπαϊκό πλαίσιο υγείας και ασφάλειας στην εργασία
• Το ελληνικό νομοθετικό πλαίσιο εργασιακής υγείας
• Οι υποχρεώσεις των εργοδοτών για ψυχοκοινωνικούς κινδύνους
• Η θεσμική προστασία από βία και παρενόχληση
• Η προστασία δεδομένων ψυχικής υγείας εργαζομένων
• Η εμπιστευτικότητα και η απαγόρευση διακρίσεων
• Η ηθική ευθύνη των οργανισμών απέναντι στην εξουθένωση
• Οι διεθνείς ερευνητικές τάσεις για την εξουθένωση
• Οι υγειονομικές και οικονομικές κρίσεις ως παράγοντες στρες
• Τα μεταβαλλόμενα πρότυπα εργασίας και η ψυχική υγεία
• Τα επιστημονικά κενά στην έρευνα της εξουθένωσης
• Οι μελλοντικές κατευθύνσεις πολιτικών εργασιακής ψυχικής υγείας


Εγγραφή:
Δωρεάν

Δίδακτρα:
Πληρωμή μήνα-μήνα: Μόλις 25 € / μήνα

🎁 ΕΙΔΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΠΡΟΕΞΟΦΛΗΣΗΣ
Πληρώστε εφάπαξ μόνο 150€ για ΟΛΟ το σεμινάριο και κερδίστε: 4 ΜΗΝΕΣ ΔΙΔΑΚΤΡΩΝ ΔΩΡΕΑΝ!

💡 Δηλώστε εγκαίρως τη συμμετοχή σας!
💡 Η κράτηση της θέσης εξασφαλίζεται με την καταβολή του 1ου μήνα των διδάκτρων ή με εφάπαξ προεξόφληση των 150€, ώστε να επωφεληθείτε από την προσφορά των 4 δωρεάν μηνών.

Συμπληρώστε τη φόρμα εκδήλωσης ενδιαφέροντος που θα βρείτε παρακάτω για να ενημερωθείτε!


Άμεση έναρξη!
Με την εγγραφή σας, αποκτάτε άμεσα πρόσβαση στην πλατφόρμα τηλεκατάρτισης χωρίς αναμονές για ένταξη σε τμήματα.


• Βεβαίωση παρακολούθησης με αναγραφή της διάρκειας του σεμιναρίου (ημερομηνία έναρξης, ημερομηνία λήξης, διάρκεια σε μήνες και ώρες) από το Κέντρο Δια Βίου Μάθησης ΕΥΔΟΚΙΜΟΣ, αδειοδοτημένο από το Υπουργείο Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού με αριθμό απόφασης Κ6/162254 και πιστοποιημένο από τον Εθνικό Οργανισμό Πιστοποίησης Προσόντων και Επαγγελματικού Προσανατολισμού (Ε.Ο.Π.Π.Ε.Π.).

• Έκπτωση 10% σε πιθανή παρακολούθηση επόμενων σεμιναρίων

Ναι, 100%. Η παρακολούθηση είναι πλήρως εξ αποστάσεως και εντελώς ασύγχρονη. Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχουν υποχρεωτικές ζωντανές παραδόσεις ή συγκεκριμένες ώρες που πρέπει να είστε online. Το εκπαιδευτικό υλικό ανεβαίνει σταδιακά κάθε μήνα στην πλατφόρμα Moodle και εσείς διαβάζετε όποια ημέρα και ώρα θέλετε (πρωί, βράδυ ή Σαββατοκύριακο), προσαρμόζοντας το σεμινάριο στη δική σας ζωή.

Όχι, δεν απαιτείται καμία προηγούμενη γνώση ή εμπειρία. Η ύλη αναπτύσσεται σταδιακά και προοδευτικά, δίνοντας τον απαραίτητο χρόνο αφομοίωσης ώστε να μπορούν να το παρακολουθήσουν αποτελεσματικά όλοι όσοι συμμετέχουν!

Καλέστε μας στο 2102205040 για περισσότερες πληροφορίες
ή συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα για να επικοινωνήσουμε εμείς μαζί σας.

Φόρμα εκδήλωσης ενδιαφέροντος

Κωδικός φόρμας: 5.411


Εγγυήσεις ποιότητας σε όλα τα σεμινάριά μας

☑️ Χιλιάδες σπουδαστές σε Ελλάδα, Κύπρο και εξωτερικό, εμπιστεύονται σε εμάς την επιμόρφωσή τους και την ενδυνάμωση του βιογραφικού τους στην αγορά εργασίας.
☑️ Συνολικά περισσότεροι από 380.000 followers ακολουθούν τις σελίδες μας στα social media, αναδεικνύοντάς μας στην κορυφή της προτίμησης τους.
☑️ Υψηλό επίπεδο επιμόρφωσης με κορυφαίους διδάσκοντες.
☑️ Άρτιος τεχνολογικός εξοπλισμός που διασφαλίζει την εξαιρετική ποιότητα streaming στα εξ αποστάσεως μαθήματα.
☑️ Βεβαιώσεις από πιστοποιημένους εκπαιδευτικούς φορείς